【食事編】品格のある40代の社会人が行っていること

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品格のある40代の社会人が行っている食事は野菜メインです。

もちろん、肉料理も食べますがそれは飲み会のみです。普段はおにぎりを二個で済ませますし、朝は野菜ジュースとお茶碗少なめに梅干しひとつみたいな粗食になります。

それはコンビニのご飯で済ますこともありますが、ほとんどが自分で作ったり奥さんに作ってもらったおにぎり程度ですが、絶対に文句は言いません。食事にこだわる人は栄養価も高くなりがちですから、運動をする必要があります。運動をせずに体型を維持するには、粗食が一番です。品格があるからそういう風になるのでしょう。

また、品格のある40代の社会人は、普通に自分と似たような人が集まってきます。皆、派手な食事はしないのです。

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